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[질문] 웨이트트레이닝 운동종류에는뭐가있나요 런닝머신달리기도웨이트트레이닝인가요

조회수 291 | 2010.10.18 | 문서번호: 14491527
전체 답변:
[지식맨]  2010.10.18

달리기는 유산소운동이구요 웨이트트레이닝은 근력운동입니다. 윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 턱걸이, 아령들기 등등

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