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[질문] 다리힘기르기위해어떤운동을해야하나요??

조회수 237 | 2008.10.08 | 문서번호: 5485404
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.08

토끼뜀뛰기,오리발뛰기등이있습니다.복근힘기르려면윗몸일으켜기,누워서발90도에서15도쯤으로올렷다내렷다하기등등요

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