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[질문] 숨쉴때 배가 나오도록 하는게 복식호흡인가요

조회수 254 | 2008.10.05 | 문서번호: 5437932
전체 답변:
[지식맨]  2008.10.05

맞아요숨들이마셨을때배가빵빵해지고내뱉었을때배가홀쭉해지는게복식호흡.선채로는알기힘들고,연습은상체를90도로숙이고숨을들이마셨을때배빵빵하면정확하게

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