숙면을취하시려면밤11시12시전에는반드시잠자리에들도록노력하시구요저녁식사후간식이나야식을삼가며적절한운동을하시구정신적스트레스와긴장을풀어줄수있는명상
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...