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[질문] 3개월동안4시간동안 유산소운동을하면 몇키로빠질까요?

조회수 176 | 2008.09.28 | 문서번호: 5351454
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.28

평균체중이시면 2키로 정도 감량이 예상됩니다 고도비만이시면 7~8키로정도 감량하실수 있습니다. 하지만 식이요법이 가장 중요합니다

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