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[질문] 빨리걷기하루40분씩매일하면한달에몇키로정도빠질까요

조회수 177 | 2008.09.16 | 문서번호: 5212348
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.16

운동의칼로리소모는운동자의체중과도관련이있답니다.*60kg의사람이빠르게걷기를40분씩운동하면168Kcal가소모됩니다.걷기운동은유산소운동으로체충조절운동으로좋

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