삼십분 걷기가 더 효과가 있습니다. 줄넘기 25분과 빨리걷기25분은 사람에따라 다르지만 보통 250칼로리의 열량을 소모합니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...