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[질문] 근력운동한 30분후 걷기 25분하면 살이빠질까요?

조회수 167 | 2008.09.07 | 문서번호: 5082744
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.07

물론살은빠지지만,제대로살을빼시려는목적이라면근력운동20분빠르게걷기35분이적당하다고봅니다.탄수화물소비운동은짧게굴게해주시고지방소비운동은길게.

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