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[질문] 근력운동한 30분후 걷기 25분하면 살이빠질까요?

조회수 135 | 2008.09.07 | 문서번호: 5082730
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.07

근력운동 30분후 걷기 25분이면 살이 빠지죠 하지만 운동이란게 3개월이상 꾸준히 해주어야 그 효과를 볼수있습니다. 그렇게 3년만해도 몸짱소리 듣겟네요^^

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