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[질문] 팔굽펴 펴기 정자세로하는방법??

조회수 192 | 2008.09.02 | 문서번호: 5022551
전체 답변:
[지식맨]  2008.09.02

가슴을 자극하기 위해서는 손을 어깨넓이 또는 그이상으로 넓게 짚는다. 상체와 엉덩이, 다리는 일직선 또는 어깨가 엉덩이보다 살짝 높아야 한다.

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