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[질문] 성악을하는데 윗몸일으키기나 팔굽펴펴기도좋나요??

조회수 381 | 2011.11.16 | 문서번호: 17999954
전체 답변:
[지식맨]  2011.11.16

횡격막 근육의 단련을 위해 윗몸일으키기가 좋다고 합니다. 팔굽혀펴기는 크게 장점이 없어 보입니다.

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