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[질문] 팔굽펴펴기하면어깨넓어지나요?

조회수 135 | 2014.01.21 | 문서번호: 20298098
전체 답변:
[지식맨]  2014.01.21

팔굽혀펴기는집에서할수있는최고의근력운동입니다.어깨가넓어지는것뿐만아니라가슴,등,복근까지단련이됩니다.턱걸이도같이하시면좋습니다.

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