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[질문] 라면먹고두시간있다운동해도되나요

조회수 135 | 2008.08.29 | 문서번호: 4967467
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.29

식사후 2시간후에 운동을 하라는 것은, 유산소운동의 경우에만 해당되는 내용입니다 무산소운동같은경우는 2시간이 넘지않았을때 하는것을 권장해드리고싶네요

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