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[질문] 밥먹고두시간후에운동하지않으면효과없나요?

조회수 71 | 2012.11.24 | 문서번호: 19327612
전체 답변:
[지식맨]  2012.11.24

밥이나음식물은우리몸에소화가되어에너지로바뀌는데바뀌기위한시간이1시간에서1시간30분후이면에너지로바뀝니다1시간후부터힘을쓰면칼로리가소모가되는거지요

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