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[질문] 밥먹고한시간후운동이적당한갛

조회수 126 | 2010.02.22 | 문서번호: 11705327
전체 답변:
[지식맨]  2010.02.22

공식적으로 식사 후에는 2시간 30분의 휴식을 취하고 운동을 하는게 가장 좋습니다. 최소한 1시간 30분 이후에 하는게 좋습니다

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