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[질문] 팔힘이세지는 방법 아령빼고

조회수 127 | 2008.08.22 | 문서번호: 4883807

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.22

팔힘이 세지는 방법은 팔굽혀펴기가 있습니다. 양팔옆으로 손등 맞대기, 맨손버터플라이 등도 효과가 있다고하네요^^



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