지식로그

[질문] 집에서쉽게할수있는 뱃살뺄수있는복근운동법을알려주세요

조회수 92 | 2008.08.22 | 문서번호: 4883639

전체 답변:
[지식맨]  2008.08.22

위를보고누워무릎을직각으로구부린자세.천천히숨을내쉬며양무릎을배쪽으로당긴다.숨을들이쉬면서처음자세로돌아간다. 이운동이 뱃살빼는데 좋다고하네요~



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.