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[질문] 여자인데살보다근육이만아요근육줄이는법

조회수 348 | 2008.08.22 | 문서번호: 4877559
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.22

근육량이 많으면 오히려 체중감소가 쉽다고합니다.. 무산소운동보다는 조깅이나 수영 등의 유산소 운동을 꾸준히 병행하면서 생식으로 하루한끼를 대체해보세요

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