지식로그

[질문] 보통걷기 도유산소운동 되나요 그리구하루에1시간 40분도많이하는건가요운동

조회수 151 | 2008.08.19 | 문서번호: 4842527
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.19

걷기운동은 유산소 운동입니다. 소위 웨이트트레이닝이 무산소 운동이고요 . 수영 달리기 걷기등은 유산소 운동이며 40~50분이 적당하다고 합니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 그리구 걷기1시간하는데더늘릴가요그리구보통걷기40분넘으면지방타나요
[연관] 걷기로도 유산소운동이되나요?
[연관] 보통걷기 1시간의 칼로리느?!
[연관] 유산소운동이뭔가요?걷기도유산소운동인가요
[연관] 걷기도유산소운동임?
[연관] 제자리걷기도 운동이되나요?그리고유산소운동인가요?
[연관] 보통걷기 1시간에며칼로리에요
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?