지식로그

[질문] 5분걷고5분뛰고이걸반복하는운동이좋나요?

조회수 146 | 2008.08.17 | 문서번호: 4799093
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.17

검색한 바로는 10분걷다가 쉬는건 별로 도움이 안되고 10분정도 뛰고 1분정도 쉬어야 도움이 된다고 하네요 ^^님이 질문하신건 별로 도움이 안된데요 ㅜ

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 다이어트할때 빨리걷기가좋은가요 5분걷고5분뛰고 하는게좋을까요??(50분기준)
[연관] 운동을 5분뛰고5분걷는식으로런닝머신을뛰는데 효과가있을까요?
[연관] 런닝머신5분걷고5분달리면 살이빠지나요?
[연관] 2분뛰고 1분걷기인가요 2분걷고 1분뛰기인가요..
[연관] 5분뛰고5분쉬고 이걸계속반복해서 한시간운동하면 살빼는데효과있어요?
[연관] 5분뛰고5분쉬고 이걸계속반복해서 한시간운동하면 살빼는데효과있어요?
[연관] 런닝머신2분 걷고 35분뛰고 3분 걷고 스트레칭 이런식으로 타는거 맞음?
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?