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[질문] 운동을 5분뛰고5분걷는식으로런닝머신을뛰는데 효과가있을까요?

조회수 45 | 2010.03.26 | 문서번호: 12061258
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.26

3분달리고2분워킹하는걸반복해서40분이상하시면효과가있다고합니다. 열심히하세요^^

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