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[질문] 18살인데요 아령몇키로로 몇개정도해야 팔근육생기나요

조회수 202 | 2008.08.14 | 문서번호: 4730361
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.14

네. 18살이시면 고2 정두 되셧는데요 고2정도에는 힘이 넘쳐날 나이니 너무 무리한 무게말고 5~10kg 을 양쪽으로 하면 무리도아니고 적지도않고 맞을뜻 합니다

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