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[질문] 한달에5kg빼려면 걷기1시간 줄넘기2000번 훌라후프30분 을 아침에하면될까요?아님저녁

조회수 91 | 2008.08.10 | 문서번호: 4671301
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.10

일반적으로 운동은 저녁보다는, 체내에 탄수화물이 남아있지 않아 지방을 바로 태울 수 있는 아침이 더 효과가 높다고 합니다. ^_^

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