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[질문] 파워워킹하루얼마나해야효과나타나나요?

조회수 44 | 2008.08.09 | 문서번호: 4650017
전체 답변:
[지식맨]  2008.08.09

모든 운동이 30분 이상 해야 지방이 타기 시작합니다. 30분 이상 하시구요 일주일에 4~5번 이상 한번에 한시간 정도 하시면 살 빠질꺼예요^^ 화팅!!

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