지식로그

[질문] 파워워킹하는법

조회수 124 | 2009.01.29 | 문서번호: 6843221

전체 답변:
[지식맨]  2009.01.29

팔을앞뒤로흔들고,무릎은펴고걷는다.등은곧게펴고배에힘을주며걷는다.시선은15m전방에두고내디딘다리의발가락끝으로땅을치면서앞으로나아간다.속도:6~8KM



지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.

🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...

댓글 달기:
이전 질문:

다음 질문:

비밀번호를 입력하세요.