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아침운동하고몇시간후에식사하는게좋을까요????그리고공복에하는게더살잘빠지거든요

[질문] 아침운동하고몇시간후에식사하는게좋을까요????그리고공복에하는게더살잘빠지거든요

조회수 285 | 2008.07.31 | 문서번호: 4510730

전체 답변:

[지식맨] 2008.07.31

공복에 운동하는것은 요요현상 부추기는 지름길입니다. 먹고운동해서 근육만들고 근육이수시로지방태우게끔해야죠^^/3~5시간이면소화OK 운동OK~

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