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집에서 간단히 할수있는 상체운동 팔운동점여

[질문] 집에서 간단히 할수있는 상체운동 팔운동점여

조회수 157 | 2008.07.21 | 문서번호: 4385896

전체 답변:
[지식맨]  2008.07.21

웨이트트레이닝에서호흡법은,"힘들때내뱉고힘들지않을때들이마신다"라고이해를한다면,운동의효과는반감됨을아셔야합니다,호흡법의이해를위해서만나온말인데요,



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