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[질문] 운동기구없이할수있는상체운동

조회수 51 | 2010.06.22 | 문서번호: 13059799
전체 답변:
[지식맨]  2010.06.22

팔굽혀펴기보통으로20개씩3세트팔많이벌려서20개씩3세트팔모으거나책쌓아서20개씩3세트윗몸잃으키기

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