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[질문] 유산소 운동후에 바로 밥먹어도 되나요?

조회수 441 | 2008.07.21 | 문서번호: 4383855
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.21

밥말고계란이나 단백질을 섭취하면 좋대요 근손실의 손실을 줄여준다네요! 운동후 단백질섭취는 필수! 단백질들어있는 음식들은 질문올려주세요 답변해드릴게요.

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