단기간에 효과를 보기 어렵기 때문에 살을 빼기가 힘들다고 합니다. 식이요법과 함께 아침식사전 40분이상 주5회이상 해주시면 월 2~3키로 정도 빠집니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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