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[질문] 아침조깅몇분정도하는게좋은가요

조회수 69 | 2012.03.30 | 문서번호: 18631161
전체 답변:
[지식맨]  2012.03.30

아침운동은무리하면 안좋기 때문에 30분 안으로 하는것이 좋다고합니다. 사람마다 약간의 차이는 있다고합니다

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