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[질문] 살이많은상태에서근력운동을하면그대로근육이되는지아님살이빠지고근육이되는지

조회수 107 | 2008.07.10 | 문서번호: 4217978
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.10

근력운동만으로 살이 빠지지는 않습니다. 반드시 유산소 운동을 하셔야 체지방이 빠지면서 근육의 라인이 살아나게 됩니다.

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