잠들기4~5시간전에는음식을입에대지않는것을철칙으로하고,좋아하던빵이나과자등탄수화물함량이높은식품을자제,닭가슴살과야채를중심으로한단백질위주의식단
[무물보AI] 답변 로딩중...
당신은 어느 그룹입니까?