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[질문] 방학동안살빼는법

조회수 100 | 2009.01.07 | 문서번호: 6562097
전체 답변:
[지식맨]  2009.01.07

1.보리차와 녹차로 왕성해진 식욕 다스리기2.당 지수(GI)가 낮은 식품 섭취 등 날씬한 식습관 들이기3.매일 1시간 정도 빠르고 힘차게 걷고, 근육 운동 병행

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