지식로그

[질문] 아령가벼운걸로오래동안많이하면 무거운거랑 효과가 같나요?

조회수 329 | 2008.07.06 | 문서번호: 4147146
전체 답변:
[지식맨]  2008.07.06

가벼운무게로 오랫동안운동하는건 근력증대보단 근지구력운동입니다 그러니 무거운무게로 하는운동효과는 보실수 없어요

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 가벼운아령과 무거운아령의차이
[연관] 가벼운 아령들기의 효과
[연관] 팔살빠지는가벼운아령운동좀요
[연관] 농구팀이름 추천좀여 가벼운걸로
[연관] 무거운아령들면 근육이 커지고(팔뚝이 굵어짐) 가벼운거들면. 팔뚝이 딱딱해지나요
[연관] jegil_ji님 무거운아령으로하면 굵어지는데 가벼운아령으로 여러번하면 굵어지진않고
[연관] 가벼운 아령이라거나 책 들면 알통 생기지 않슴까;
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?