아닙니다 집에서도 쉽게 할수 있습니다 1.일단 손을 머리뒤로하고 바닥에 눕는다. 2.상체를 약간비틀어서 실시한후 처음 자세로 돌아온다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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