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[질문] 크런치, 리버스크런치가 뭐죠

조회수 191 | 2008.01.09 | 문서번호: 1945958
전체 답변:
[지식맨]  2008.01.09

크런치=배전체를똘똘만다는기분으로상체를들어올려야한다리버스크런치=복부하부를단련하는대표적인운동으로,많은보디빌더들이즐겨하는운동입니다..

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