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, 뷰티바 트위스트, 리버스 크런치 하는법좀

[질문] , 뷰티바 트위스트, 리버스 크런치 하는법좀

조회수 74 | 2008.01.06 | 문서번호: 1907636

전체 답변:
[지식맨]  2008.01.06

뷰티바트위스트:1.바를 어깨에 고정 2.다리를 어깨넓이만큼, 중심을 잡고 선다.3. 좌우 운동시 다리 떨어지지않게 리버스크런치:1.무릎을가슴쪽으로2.원래위치로



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