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[질문] 잠을 짧은시간에 깊게 잘수있는방법좀

조회수 53 | 2008.06.30 | 문서번호: 4068515
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.30

잠자기전운동은금물,따뜻한물로가벼운목욕은수면에좋다,배가고파잠이안온다고양껏먹는것은금물,면소재잠옷을입는다,내게맞는베개를선택한다

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