줄넘기나 자전거를 통해서 뺄 수 있습니다. 그외에 다리를 많이 쓰는 운동을 하세요. 수영이나 빨리 걷기도 다리살을 빼는데 효과적입니다.
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
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