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[질문] 무슨운동을해야단기간에살이쭉쭉잘빠질까요?

조회수 71 | 2008.06.21 | 문서번호: 3959309
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.21

살이 잘빠지는 운동이라면 유산소운동이있겠지요 지방을태우는 운동 달리기,수영,줄넘기 등을 장시간 1회30분이상 ,주 3회이상을 해주세요

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