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[질문] 자이언트 트레이닝이뭡니까??

조회수 268 | 2008.06.11 | 문서번호: 3820481
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.11

자이언트트레이닝의순서는딱정해진게아니라예로든것이제일근육트레이닝~~~근육형성에제일효과적이라서그렇게하는겁니다벤치프레스는중간가슴인클은윗가슴

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