지식로그

[질문] 콩을삶으면 이소플라본이나비타민같은영양소가파괴될까요?

조회수 332 | 2008.06.11 | 문서번호: 3815416
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.11

콩을삶으면 열로인하여 영양분이 증발 파괴됩니다.콩을 삶거나 조리하지 않고 먹으면 풍부한 섬유소가 변비에 효과를 나타냅니다.

[무물보AI] 답변 로딩중...
댓글 달기:
이전 질문:
다음 질문:
관련 질문:
[연관] 지식언니옵하들 콩을삶으면 영양소가파괴되ㅣ나염
[연관] 마늘을물에삶으면영양소가파괴되나요
[연관] 마늘을랩으로싸서물에삶으면영양소가파괴되나요?
[연관] 마를구으면영양소가파괴되나요???
[연관] 옥수수끓는물에삶으면 영양소파괴많이될까요?
[연관] 토마토30분삶으면 영양소파괴되지요?
[연관] 밤을삶으면영양분이떨어지나요??(껍질다깐밤)
이야기: 더보기

비밀번호를 입력하세요.

이야기 로드하기

당신은 어느 그룹입니까?