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[질문] 갑자기무리하게운동해서뭉친근육푸는법

조회수 165 | 2008.06.04 | 문서번호: 3708706
전체 답변:
[지식맨]  2008.06.04

아프시겠지만 계속 주물르셔서 풀어주셔야해요 푸는방법으로는 두손 엄지 손가락으로 그부위를 꾹눌러주시면서 양방향 원을 그리듯이 문질러 주면 되요

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