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[질문] 뭉친근육푸는법

조회수 73 | 2010.03.26 | 문서번호: 12063543
전체 답변:
[지식맨]  2010.03.26

양손을깍지낀채뒷통수를잡고앞으로지그시눌러주거나뭉친근육부위에스팀타월로찜질을하거나,따뜻한물에목욕하시는것도효과있어요아니면중강도의운동으로도풀어짐

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