어깨는 힘을 푼상태에서 양팔을 아래로 쭈욱 스트레칭해주세요. 어깨돌리기와 동시에 하시면 됩니다
지식로그에서 자체 제작한 쇼츠 영상입니다.
🙏 클릭 부탁드려요. 사이트 운영에 큰 도움이 됩니다.
[무물보AI] 답변 로딩중...