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[질문] 단기간에5키로빼는방법?

조회수 182 | 2008.05.23 | 문서번호: 3579675
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.23

아침에 일어나자마자 줄넘기 30분 점심은 12~1시정도에 시간맞춰서 하는 게 좋구요 파워워킹하루에2시간정도하면 2주에5키로금방뺍니다.

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