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[질문] 단기간에 5키로빼는법

조회수 53 | 2010.12.06 | 문서번호: 15054350
전체 답변:
[지식맨]  2010.12.06

다이어트에가장효과적이고탁월한운동이빨리걷기운동입니다하루15~20분걷기부터시작해익숙해지면5~10분씩늘려갑니다운동횟수는주3~4회,6시이후로먹지마세요

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