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[질문] 걷기한시간윗몸일으키기오분정도하면다이어트될까요??기간은4~~6개월정도로잡을꺼구요

조회수 191 | 2008.05.18 | 문서번호: 3527408
전체 답변:
[지식맨]  2008.05.18

물론이죠~ 빠르게 걷기만 하셔도 효과가 있을껍니다. 님의 체질에 따라 다르겠지만 그정도로 운동하시면 확실하게 빠지실꺼예요!!포기하지 마시고 열심히 하세요

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