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[질문] 다이어트중 윗몸일으키기 종은가요?

조회수 31 | 2010.09.20 | 문서번호: 14154855
전체 답변:
[지식맨]  2010.09.20

유산소운동이아니라근력운동입니다.지방을태우는덴도움이안되지만유산소와병행하면군살을바로잡아주고기초대사량을높여주어살이덜찌는체질로만들순있어요^^

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